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高危行为后摆脱恐艾症的四个步骤

— 2013-04-28 —浏览:

一、行为排恐

何谓高危行为?

高危行为是针对HIV 感染的危险度而言的,容易引起HIV感染的行为统称为艾滋病高危行为。具体说来,高危行为是指与别人发生体液交换或共用针具的行为,即别人的体液进入到他们的身体内,或他们的体液进入别人的身体内,或HIV 药瘾者通过共用针具将HIV传给他人。具体的高危行为有如下几种:

l 、通过性途径的高危行为有,无保护插入性XJ、多个性伙伴、男男性接触等。

2、通过母婴途径的高危行为有,被HIV感染的女性怀孕并生育以及哺乳,都可能引起孩子的HIV 感染。

3、通过血液途径的高危行为有,静脉注射吸毒;与他人共用注射器或共用其他可刺破皮肤的器械、使用未经检测的血液或血制品、医源性传播。

4、其他可以引起血液传染的途径,如理发、美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等用的刀具不消毒:与其他人共用刮脸刀、电动剃须刀。

以上行为都属于高危行为,除此几种行为外不需要进行艾滋病初筛检测。

因此,体液交换是艾滋病传播的重要因素。自己对照一下是否产生了体液交换,比如只是一次的外遇,然后采取了带套XJ,也是可以不用检测的。


二、症状排恐

HIV感染急性期无任何特异症状,症状只是一种警示,并不能由症状就断定感染了HIV,很多时候,高危后产生的恐艾心理,导致身体抵抗力下降,也会出现一些与艾滋病初期症状类似的症状,因此,只有进行科学的艾滋病检测,才能确诊是否感染HIV。如果沉迷于所谓的症状,就会陷入无法自拔之中,无论你有什么样的症状,你总能在网上找到资料证明你的症状完全符合急性期症状。


三、检测排恐

目前大部分都是使用快速法来检测的,3个月可以彻底排除,艾滋病试纸是经国家卫生部推荐使用的,快速而准确,快速法灵敏度高于酶联法,酶联法准确度高于快速法,但无论什么方法,6周后的检测都一样有效,建议该检测的人一定要检测,是确定到底有没有感染,否则这辈子永远活在恐惧和痛苦的阴影中。


四、心理排恐

6周检测完已经可以确定没有感染;以后无论怎么检测都是心理脱恐,心理脱恐时间根据个人的心理素质而定,也许3个月,也许1年,也许10年或者更久都不自觉的还要去检测,只有等恐友突然醒悟了才能真正脱恐。很多时候人不要想太多,检测完了是阴性了就忘了它吧,忘记该忘记的,会发现原来阳光一样的灿烂。

相信恐艾这至少40天的日子可以让你生不如死,人生有此经历其实是很值得回忆的,40天的恐惧换来未来的重新做人以及一生的健康,无疑是十分值得的,忘了hiv,回归正常生活。

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